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Orari: Martedì-Giovedì-Sabato
dalle 09.00 alle 10.00

 

E' una metodologia che unisce i benefici della ginnatica in acqua e del nuoto antalgico, nata nel 1982. Previene e migliora i problemi legati al mal di schiena, cervicali e di postura.

Prevede una serie di esercizi che portano a conoscere meglio e sfruttare le proprietà ed i principi fisici dell'acqua.
Al miglioramento del porprio livello di acquaticità tramite l'utilizzo di vasche di diversa altezza e con differente temperature, al rilassamento psico-fisico, al miglioramento della propria mobilità articolare, al miglioramento della capacità elastiche muscolo-tendinee, al potenziamento del proprio tono muscolare globale e segmentario, al miglioramento delle proprie capacità natatorie e all'esecuzione del nuoto antalgico, al miglioramento dell'autonomia in acqua.

La scelta degli esercizi va personalizzata in abase alle singole capacità, sono previsti esercizi adatti a tutti.


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